Как создать счастливый брак

Аудиотренинг Павла Зыгмантовича

Как создать счастливый брак

По статистике, распадаются около половины браков. Многие говорят, что это неизбежность, мол, не сошлись характерами, нормальный износ чувств... Я протестую! Да, не все браки могут быть счастливыми. Но таких браков - не больше пяти процентов. а остальные - могут быть счастливыми, могут! Я не витаю в облаках и хорошо знаю, с какими проблемами в отношениях сталкиваются люди. Посмотрите - может быть, что-то из описанного покажется вам близким.

До брака. Отношения завязываются легко, развиваются бурно, но кончаются нечем... И так раз за разом. Каждый раз кажется, что - вот, встретился тот человек (мужчина или женщина) с которыми можно создать счастливый брак и жить долго-долго, в любви и гармонии. Но что-то не клеится, что-то не складывается.

В самом начале брака. Началось всё с большой любви и красивой свадьбы, а уже спустя полгода стало просто невыносимо. Ссоры, скандалы, упрёки и придирки, никакой возможности договориться и решить всё полюбовно. Куда девались былые чувства - загадка. Как так вышло - непонятно. Ощущения самые тягостные.

Несколько лет в браке. Супружеская жизнь стала серой и невыразительной. Быт, кажется, наладился, но пропала вся романтика. Отношения ещё дороги, но уже понятно, что их хочется улучшить. Есть ощущение взаимного непонимания и хочется лучше понять партнёра. Потому что иначе на горизонте - развод.

1. Уважайте супруга/супругу.

Уважение, как гласит толковый словарь русского языка под редакцией Ушакова, это признание заслуг и достоинств человека. Многие люди обращают внимание в первую очередь на недостатки супругов - упрекают, пилят, наезжают, пытаются переделать. А вы попробуйте по-другому. Скажем, вот жена плохо готовит. Можно сосредоточиться на том, чтобы ругать её за это. А можно вспомнить, что она отличная мать. Я уважать её за это, говорить ей об этом. Признавайте достоинства своих любимых - и брак станет заметно теплее и счастливее.

2. Благодарите супруга/супругу.

Многие считают, что мужья-жёны им должны. Мужчины уверены, что женщина обязана стирать ему носки и к гладить рубашки, женщины уверены, то муж обязан оплачивать любую её прихоть. На самом деле, это не так. Всё, что супруг/супруга делает для вас - всё это нужно воспринимать как подарок. Благодарите (искренне, от души!) за любую мелочь, и вы увидите, как радикально улучшится ваш брак за какие-нибудь две, три недели.

3. Говорите о своей любви.

Часто говорят, что быт убил романтику. Неправда. Люди просто перестают друг другу говорит о своей любви, вот романтика и исчезает из их жизни. Вот прямо сейчас наберите супруга/супругу по телефону, скиньте смс, подойдите, если рядом и обнимите со словами: "Я тебя люблю". Делайте так почаще, и ваш брак будет счастливым всегда.

Павел Зыгмантович – семейный психолог (БГПУ им. М.Танка, факультет психологии и специализация в НИИ СПиПРЛ по системной семейной терапии),
автор 4-х книг, создатель самого популярного психологического блога Рунета «Как любить долго и счастливо» (около тридцати тысяч уникальных посетителей в месяц), соавтор и соведущий передачи "Психология навынос".

Опыт работы - с 2001 года. За это время провёл множество тренингов, мастер-классов, лекций, консультаций, семинаров, событий и мероприятий. Общее число посетивших - более двадцати тысяч человек.

Павел Зыгмантович - замечательный семейный психолог, который знает себе цену и может донести свою мысль не слишком просто и не слишком сложно. Познакомилась с его работами в достаточно сложный период в жизни, мне они очень помогли осознать проблемы, наметить стратегию их решения, а также придали...

Тренинг «Как создать счастливый брак» помог мне систематизировать знания по теме отношений, так сказать, разложить по полочкам вещи в шкафу, который давненько стоял захламленным =) Благодаря аудио-треннигу, в нужных именно мне местах у меня происходила эта пресловутая «уборка территории».
Еще я со стороны посмотрела на взаимоотношения с моим партнером, осознала, какой же у меня мужчина замечательный =) Павел, спасибо!

Аудиотренинг Павла Зыгмантовича